پلاک دندان

پلاک دندان: کابوس خاموش سلامت دهان شما!

پلاک دندان یک لایه چسبنده و بی‌رنگ است که به طور مداوم روی سطح دندان‌ها تشکیل می‌شود. این لایه، که عموماً از باکتری‌ها، ذرات غذا و بزاق دهان تشکیل شده است، اگر به طور منظم و کامل از بین نرود، می‌تواند فاجعه‌ای خاموش برای سلامت دهان و دندان شما باشد. در کلینیک دندانپزشکی شبانه‌روزی سینا، ما به خوبی می‌دانیم که پیشگیری از تشکیل پلاک، اولین و مهم‌ترین گام برای حفظ لبخندی زیبا و سالم است، به ویژه برای ساکنان محترم اندیشه و ملارد.

جرم دندان: وقتی پلاک به فاجعه تبدیل می‌شود!

جرم دندان در واقع همان پلاک دندان است که سفت شده و کلسیفیه شده است. بله، جرم دندان مرحله بعدی و سخت‌تر شدن پلاک نرم است. اگر پلاک ظرف مدت ۴۸ تا ۷۲ ساعت از روی سطح دندان‌ها برداشته نشود، مواد معدنی موجود در بزاق (مانند کلسیم) وارد ساختار آن شده و آن را به یک لایه سخت و زرد یا قهوه‌ای رنگ تبدیل می‌کنند که دیگر نمی‌توان آن را با مسواک زدن معمولی حذف کرد. این رسوبات سخت، که به نام جرم دندان شناخته می‌شوند، محیطی ایده‌آل برای رشد بیشتر باکتری‌ها فراهم می‌کنند و تنها با ابزارهای حرفه‌ای دندانپزشکی قابل برداشتن هستند.

• اهمیت تشخیص: تشخیص به موقع پلاک قبل از تبدیل شدن به جرم، کلید پیشگیری از مشکلات جدی‌تر است.

• سخت شدن پلاک: فرآیند تبدیل شدن پلاک به جرم، فرآیندی سریع است و نیاز به مراقبت روزانه دارد.

 علائم پلاک دندان: چگونه آن را قبل از فاجعه شناسایی کنیم؟

شناسایی زودهنگام علائم پلاک دندان می‌تواند جلوی بسیاری از مشکلات دندانپزشکی را بگیرد. با اینکه پلاک در مراحل اولیه تقریباً بی‌رنگ و نامرئی است، اما نشانه‌هایی وجود دارد که به شما هشدار می‌دهد.

1. احساس کرکی یا زبر بودن دندان‌ها: اگر زبان خود را روی دندان‌هایتان می‌کشید و احساس می‌کنید یک لایه کرکی یا زبر روی آن‌ها قرار دارد، احتمالاً پلاک در حال تشکیل است.

2. بوی بد دهان مداوم (هالیتوز): باکتری‌های موجود در پلاک، ترکیبات گوگردی فرّار تولید می‌کنند که مسبب اصلی بوی بد دهان هستند.

3. قرمزی و تورم لثه‌ها: وجود پلاک در امتداد خط لثه، اولین نشانه بیماری لثه ناشی از پلاک است. لثه‌ها ممکن است متورم، قرمز شده و هنگام مسواک زدن به راحتی خونریزی کنند.

4. لکه زرد رنگ: اگرچه پلاک نرم بی‌رنگ است، اما اگر به مرحله جرم برسد، لایه‌های زرد یا قهوه‌ای به خصوص در پشت دندان‌های پایینی و نزدیک لثه قابل مشاهده خواهد بود.

از بین بردن پلاک دندان: راهکارهای مؤثر روزانه و حرفه‌ای

برای از بین بردن پلاک دندان، به ترکیبی از مراقبت‌های بهداشتی دقیق روزانه در خانه و درمان‌های تخصصی دندانپزشکی نیاز است.

مراقبت‌های خانگی (پیشگیری):

• مسواک زدن صحیح: حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید. از مسواک‌های با موی نرم و با تکنیک صحیح (حرکات دایره‌ای و زاویه ۴۵ درجه) استفاده کنید.

• نخ دندان کشیدن: پلاک دندان در فضاهای بین دندانی که مسواک به آن نمی‌رسد، تجمع می‌یابد. نخ دندان یک بار در روز حیاتی است.

• استفاده از دهانشویه: دهانشویه‌های حاوی مواد ضدعفونی‌کننده می‌توانند به کاهش باکتری‌های دهان کمک کنند، اما نباید جایگزین مسواک و نخ دندان شوند.

درمان‌های حرفه‌ای در کلینیک:

اگر پلاک به رسوب دندانی (جرم) تبدیل شده باشد، تنها راه از بین بردن پلاک دندان و جرم، مراجعه به دندانپزشکی است:

• جرم‌گیری دندان (Scaling): دندانپزشک یا بهداشت‌کار دندان با استفاده از ابزارهای دستی یا دستگاه‌های اولتراسونیک، جرم‌های سخت شده را از روی سطح دندان‌ها و زیر خط لثه برمی‌دارد.

• پلنینگ ریشه (Root Planing): اگر جرم زیر خط لثه و در پاکت‌های لثه‌ای نفوذ کرده باشد، این روش برای صاف کردن سطح ریشه و جلوگیری از تجمع مجدد باکتری‌ها انجام می‌شود.