مراقبت بعد از ارتودنسی
چرا مراقبت بعد از ارتودنسی حیاتی است؟
پس از برداشتن بریسها یا اتمام دوره الاینرها، دندانها هنوز به طور کامل در موقعیت جدید خود تثبیت نشدهاند. بافتهای اطراف دندان (استخوان، لثه و رباطهای پریودنتال) نیاز به زمان دارند تا خود را با موقعیت جدید دندانها وفق دهند و آنها را محکم نگه دارند. در این دوره، عوامل متعددی میتوانند باعث حرکت مجدد دندانها شوند:
1. حافظه پریودنتال: رباطهای پریودنتال که دندان را به استخوان متصل میکنند، دارای خاصیت ارتجاعی هستند و تمایل دارند دندانها را به موقعیت اولیه خود بازگردانند.
2. رشد فک: رشد فک، به خصوص در نوجوانان و جوانان، میتواند بر موقعیت دندانها تأثیر بگذارد.
3. فشار زبان و لبها: فشار مداوم زبان یا لبها، میتواند به مرور زمان دندانها را جابجا کند.
4. عادات نامناسب: عاداتی مانند دندان قروچه، مکیدن انگشت، یا جویدن ناخن میتوانند باعث حرکت دندانها شوند.
5. رویش دندان عقل: در برخی افراد، رویش دندانهای عقل میتواند باعث فشار بر دندانهای دیگر و جابجایی آنها شود.
نادیده گرفتن مرحله نگهداری میتواند منجر به:
جابجایی مجدد دندانها: کج شدن، فاصله افتادن یا شلوغ شدن دندانها.
نیاز به درمان ارتودنسی مجدد: که مستلزم صرف زمان، هزینه و تلاش دوباره است.
کاهش اعتماد به نفس: از دست دادن لبخند زیبایی که به سختی به دست آمده است.
انواع ریتینرها (نگهدارندهها)
ریتینر وسیلهای است که پس از برداشتن بریسها یا اتمام درمان با الاینرها، برای ثابت نگه داشتن دندانها در موقعیت جدید خود استفاده میشود. کلینیک دندانپزشکی شبانهروزی سینا با توجه به شرایط هر بیمار، بهترین نوع ریتینر را توصیه و طراحی میکند.
۱. ریتینرهای ثابت :
توضیح: این نوع ریتینر، یک سیم نازک و محکم است که به پشت دندانهای جلویی (معمولاً ۶ دندان جلو در فک بالا و پایین) چسبانده میشود. این سیم از بیرون دیده نمیشود.
مزایا:
ثبات دائمی: دندانها را به طور مداوم در جای خود نگه میدارد.
عدم نیاز به یادآوری: چون ثابت است، نیازی به فکر کردن به گذاشتن یا برداشتن آن نیست.
نامرئی: از بیرون دیده نمیشود.
معایب:
مشکل در بهداشت: تمیز کردن اطراف سیم با نخ دندان ممکن است دشوار باشد و نیاز به ابزارهای خاص (مانند نخ دندانکش یا واتر فلاسر) دارد.
احتمال شکستگی: سیم ممکن است بشکند یا از دندان جدا شود.
نیاز به مراقبت دندانپزشکی: برای تمیز کردن و بررسی سلامت آن.
مراقبت:
بهداشت دقیق: استفاده از نخ دندانکش (Floss Threader) یا واتر فلاسر (Water Flosser) برای تمیز کردن زیر سیم.
پرهیز از غذاهای سفت و چسبنده: که میتوانند به سیم آسیب برسانند.
ویزیتهای منظم: برای بررسی سلامت ریتینر و دندانها.
۲. ریتینرهای متحرک:
این ریتینرها توسط بیمار قابل برداشتن و گذاشتن هستند و انواع مختلفی دارند:
الف) ریتینر هاولی :
توضیح: از یک صفحه پلاستیکی یا آکریلیک که روی سقف دهان یا زیر زبان قرار میگیرد و یک سیم فلزی که روی سطح بیرونی دندانهای جلویی مینشیند، تشکیل شده است.
مزایا:
دوام بالا: بسیار محکم و مقاوم.
قابلیت تنظیم: متخصص ارتودنزی میتواند آن را تنظیم کند.
تمیز کردن آسان: میتوان آن را برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن برداشت.
معایب:
قابل مشاهده: سیم فلزی روی دندانها دیده میشود.
تأثیر بر تکلم: ممکن است در ابتدا کمی بر صحبت کردن تأثیر بگذارد.
نیاز به همکاری بیمار: باید به طور منظم استفاده شود.
مراقبت:
تمیز کردن روزانه: با مسواک و آب سرد یا محلولهای مخصوص تمیزکننده ریتینر.
نگهداری در جعبه مخصوص: هنگام برداشتن، برای جلوگیری از گم شدن یا آسیب دیدن.
پرهیز از آب داغ: آب داغ میتواند پلاستیک را تغییر شکل دهد.
ب) ریتینر شفاف :
توضیح: یک پلاک شفاف و پلاستیکی است که دقیقاً روی دندانها قرار میگیرد و شبیه الاینرهای شفاف است.
مزایا:
نامرئی: تقریباً دیده نمیشود و از نظر زیبایی بسیار مطلوب است.
راحت: معمولاً راحتتر از ریتینر هاولی است.
معایب:
دوام کمتر: ممکن است نسبت به هاولی کمتر مقاوم باشد و زودتر بشکند یا فرسوده شود.
تغییر رنگ: ممکن است به مرور زمان کدر یا تغییر رنگ دهد.
نیاز به همکاری بیمار: باید به طور منظم استفاده شود.
مراقبت:
تمیز کردن روزانه: با مسواک نرم و آب سرد.
پرهیز از نوشیدنیهای رنگی: هنگام استفاده از ریتینر.
نگهداری در جعبه مخصوص: هنگام برداشتن.
۳. مدت زمان استفاده از ریتینرها:
توصیه کلینیک سینا: “مدت زمان استفاده از ریتینرها، یک برنامه شخصیسازی شده است که توسط متخصص ارتودنسی شما تعیین میشود. اما به طور کلی، در ابتدا باید ریتینرهای متحرک را به صورت تمام وقت (به جز هنگام غذا خوردن و مسواک زدن) استفاده کنید و سپس به تدریج، مدت زمان استفاده کاهش مییابد (مثلاً فقط شبها). در بسیاری از موارد، استفاده از ریتینرها برای یک عمر توصیه میشود، به خصوص ریتینرهای ثابت. این یک تعهد مادامالعمر برای حفظ لبخند زیبای شماست.”
روتین بهداشت دهان و دندان بعد از ارتودنسی
پس از اتمام درمان ارتودنسی، بهداشت دهان و دندان حتی از قبل نیز اهمیت بیشتری پیدا میکند، به خصوص اگر ریتینر ثابت دارید. کلینیک دندانپزشکی شبانهروزی سینا بر رعایت دقیق نکات زیر تأکید دارد:
۱. مسواک زدن صحیح و منظم:
دفعات: حداقل دو بار در روز (صبح و شب) به مدت حداقل ۲ دقیقه.
مسواک مناسب: از مسواک با برس نرم (Soft Bristles) استفاده کنید. مسواکهای برقی سونیک نیز میتوانند بسیار مؤثر باشند.
تکنیک: تمامی سطوح دندانها (بیرونی، داخلی و سطح جونده) را به دقت مسواک بزنید. اگر ریتینر ثابت دارید، به آرامی و با دقت اطراف سیم را نیز تمیز کنید.
۲. نخ دندان کشیدن روزانه:
اهمیت: نخ دندان تنها ابزاری است که میتواند پلاک و ذرات غذا را از بین دندانها و زیر خط لثه پاک کند.
برای ریتینر ثابت: استفاده از نخ دندانکش (Floss Threader) یا واتر فلاسر (Water Flosser) ضروری است. نخ دندانکش به شما کمک میکند تا نخ دندان را از زیر سیم ریتینر عبور دهید. واتر فلاسر نیز با فشار آب، پلاک و ذرات غذا را از بین دندانها و اطراف ریتینر پاک میکند.
برای ریتینر متحرک: ریتینر را برداشته و سپس به طور معمول نخ دندان بکشید.
۳. استفاده از دهانشویه (با مشورت متخصص):
اهمیت: دهانشویه میتواند مکمل مسواک و نخ دندان باشد.
انواع: دهانشویههای حاوی فلوراید برای تقویت مینای دندان و پیشگیری از پوسیدگی، و دهانشویههای ضد باکتری برای کنترل پلاک و التهاب لثه.
توصیه: از دهانشویههای فاقد الکل استفاده کنید.
۴. تمیز کردن زبان:
برای حذف باکتریها و ذرات غذا از روی سطح زبان و جلوگیری از بوی بد دهان.
۵. تمیز کردن ریتینرهای متحرک:
روزانه: ریتینر را با مسواک نرم و آب سرد (یا صابون ملایم) تمیز کنید.
هفتگی: میتوانید از قرصهای تمیزکننده مخصوص دندان مصنوعی یا ریتینر استفاده کنید.
پرهیز: هرگز از خمیر دندان برای تمیز کردن ریتینر استفاده نکنید، زیرا مواد ساینده آن میتوانند به پلاستیک آسیب برسانند.
ویزیتهای منظم و پیگیری در کلینیک شبانهروزی سینا
مرحله نگهداری، نیازمند پیگیری و نظارت متخصص است. کلینیک دندانپزشکی شبانهروزی سینا بر اهمیت ویزیتهای منظم تأکید دارد:
۱. ویزیتهای پیگیری با متخصص ارتودنسی:
دفعات: در ابتدا، ویزیتها ممکن است هر چند ماه یکبار باشند و سپس به تدریج فاصله آنها بیشتر شود.
هدف: متخصص ارتودنسی وضعیت دندانها و ریتینر شما را بررسی میکند، از عملکرد صحیح ریتینر اطمینان حاصل میکند و در صورت نیاز، تنظیمات لازم را انجام میدهد.
۲. معاینات منظم با دندانپزشک عمومی:
دفعات: حداقل هر ۶ ماه یکبار برای چکاپ کامل، جرمگیری و فلورایدتراپی.
هدف: دندانپزشک عمومی سلامت کلی دهان و دندان شما (پوسیدگی، بیماری لثه) را بررسی میکند و در صورت وجود ریتینر ثابت، به تمیز کردن دقیق اطراف آن کمک میکند.
چرا کلینیک دندانپزشکی شبانهروزی سینا بهترین انتخاب برای مراقبتهای پس از ارتودنسی است؟
در منطقه اندیشه و ملارد و مناطق اطراف مانند شهریار و فردیس، کلینیک دندانپزشکی شبانهروزی سینا با ارائه مزایای منحصر به فرد، خود را از سایر مراکز متمایز میکند:
1. خدمات شبانهروزی (24 ساعته، 7 روز هفته): این مهمترین مزیت ماست. مشکلات مربوط به ریتینر (شکستگی، گم شدن) یا درد دندانی میتوانند در هر ساعت از شبانهروز رخ دهند. ما هرگز تعطیل نیستیم و در هر ساعت از شبانهروز، حتی در ایام تعطیل رسمی، آماده خدمترسانی به شما هستیم. این یعنی آرامش خاطر مطلق برای شما و خانوادهتان.
2. تیم متخصص و مجرب: دندانپزشکان عمومی و متخصصین ارتودنسی (در صورت نیاز با ارجاع به متخصصین مورد اعتماد) ما در کلینیک سینا، دارای دانش و تجربه گسترده در تمامی جنبههای ارتودنسی و مراقبتهای پس از آن هستند.
3. تجهیزات پیشرفته و فناوری روز دنیا: ما از مدرنترین دستگاهها و تکنیکها برای ساخت ریتینرهای دقیق و با کیفیت و همچنین تشخیص و درمان هرگونه مشکل احتمالی استفاده میکنیم.
4. رویکرد جامع و بیمارمحور: ما به هر بیمار به عنوان یک فرد منحصربهفرد نگاه میکنیم و برنامههای مراقبتی را متناسب با نیازها و شرایط او تنظیم میکنیم.
5. دسترسی آسان و موقعیت مکانی مناسب:کلینیک دندانپزشکی شبانهروزی سینا در موقعیتی مرکزی و با دسترسی آسان در منطقه اندیشه و ملارد قرار گرفته است. این موقعیت، امکان مراجعه سریع و راحت را برای تمامی ساکنین اندیشه، فازهای مختلف اندیشه، ملارد، سرآسیاب، مارلیک، شهریار، فردیس و سایر مناطق غرب تهران فراهم میکند.
6. آموزش و آگاهیبخشی: ما به بیماران خود در مورد اهمیت مراقبتهای پس از ارتودنسی و نحوه صحیح استفاده و نگهداری از ریتینرها آموزشهای جامع ارائه میدهیم.
لبخندی زیبا برای یک عمر
پایان درمان فعال ارتودنسی، نقطه عطفی در مسیر دستیابی به لبخندی زیبا و سالم است، اما این تنها آغاز یک تعهد مادامالعمر برای حفظ آن زیبایی است. با رعایت دقیق دستورالعملهای مراقبت بعد از ارتودنسی و استفاده منظم از ریتینرها، میتوانید از بازگشت دندانها به موقعیت اولیه خود جلوگیری کرده و از نتایج زحمات خود برای سالیان متمادی لذت ببرید.
در کلینیک دندانپزشکی شبانهروزی سینا در اندیشه و ملارد، ما متعهدیم که با ارائه بهترین خدمات و پشتیبانی 24 ساعته، شما را در این مرحله حیاتی همراهی کنیم. چه ساکن اندیشه باشید، چه ملارد یا هر نقطه دیگری از غرب تهران، کلینیک شبانهروزی سینا همیشه در دسترس شماست تا به نیازهای دندانپزشکی شما پاسخ دهد و لبخند زیبای شما را تضمین کند.
