بهداشت دهان و دندان

پلاک دندان پلاک دندان: کابوس خاموش سلامت دهان شما! پلاک دندان یک لایه چسبنده و بی‌رنگ است که به طور مداوم روی سطح دندان‌ها تشکیل می‌شود. این لایه، که عموماً از باکتری‌ها، ذرات غذا و بزاق دهان تشکیل شده است، اگر به طور منظم و کامل از بین نرود، می‌تواند فاجعه‌ای خاموش برای سلامت دهان و دندان شما باشد. در کلینیک دندانپزشکی شبانه‌روزی سینا، ما به خوبی می‌دانیم که پیشگیری از تشکیل پلاک، اولین و مهم‌ترین گام برای حفظ لبخندی زیبا و سالم است، به ویژه برای ساکنان محترم اندیشه و ملارد. جرم دندان: وقتی پلاک به فاجعه تبدیل می‌شود!…

لبنیات و دندان نقش کلسیم و ویتامین D در سلامت دندان: سنگ بنای استحکام لبنیات و دندان به طور جدایی‌ناپذیری به هم مرتبط هستند و این پیوند در عنصر کلسیم نهفته است. نقش کلسیم و ویتامین D در سلامت دندان فراتر از تصور است؛ این دو ماده به عنوان سنگ بنای اصلی ساختار دندان‌ها و استخوان‌های فک عمل می‌کنند. کلسیم: عنصر اصلی مینای دندان: ۹۹ درصد از کلسیم بدن ما در استخوان‌ها و دندان‌ها ذخیره شده است. کلسیم مینای دندان را سخت و متراکم می‌سازد و آن را در برابر حملات اسیدی که منجر به پوسیدگی می‌شوند، مقاوم می‌کند. ویتامین…

خواب و سلامت دهان چگونه خواب بر سلامت دهان شما تأثیر می‌گذارد؟ خواب، فرآیندی حیاتی برای بازسازی و ترمیم بدن است. در طول خواب، سیستم ایمنی بدن تقویت می‌شود، هورمون‌ها تنظیم می‌شوند و بدن برای مقابله با استرس‌های روزانه آماده می‌شود. هنگامی که این فرآیند مختل می‌شود، تمامی سیستم‌های بدن، از جمله سلامت دهان، تحت تأثیر قرار می‌گیرند. ‏۱. کاهش ترشح بزاق و خشکی دهان: در طول خواب، به طور طبیعی ترشح بزاق کاهش می‌یابد. اگر فردی در طول خواب دهانش باز بماند (تنفس دهانی)، یا از اختلالات خواب مانند آپنه خواب رنج ببرد، این خشکی دهان تشدید می‌شود. بزاق،…